3M之拉伸_拉伸运动培训课程
- 授课地址:上海市浦东新区申江南路6288号
- 授课学校:上海体适能(AFCC上海体适能健身教练培训基地)
- 关注人数:99
- 课程原价:
- 网上报名价:元
- 课程详情
3M之拉伸_拉伸运动培训课程由AFCC上海体适能推出,详情如下:
一、3M之拉伸_拉伸运动培训课程简介
3M之拉伸_拉伸运动原理
3M之拉伸重新整理了“拉伸运动”,把医学和拉伸运动有效结合,通过控制病患的体姿、体态进行拉伸,再配合施以特定的手法,以增加关节的活动范围、防止软组织发生不可逆性挛缩、调节肌张力、阻断恶性循环、缓解软组织疼痛 、提高肌肉的兴奋性等,从而达到治疗效果。
颁发证书
由国家体育总局指定培训机构AFCC上海体适能颁发,是所受到的专业知识技能水平的重要认证,是所受到的专业知识技能水平的重要证明,在行业内认可度高,是就业单位录用就职的重要依据。
二、3M之拉伸_拉伸运动培训课程详情
3M之拉伸_拉伸运动培训招生对象
1、熟悉人体解剖和运动生理的爱好者;
2、想提高自身水平,接受系统培训的在职教练;
3、康复科医师、保健养生技术人员等。
3M之拉伸_拉伸运动培训课程内容
时间 | 时间 | 培训内容 |
第一天 | 理论 | 3M拉伸概述、基础理论 |
拉伸种类 | ||
人体解剖学、生物力学 | ||
头颈肌肉群拉伸评估 | 针对斜颈,颈椎曲度过大、变直、反弓,头颈部活动度受限等 | |
第二天 | 胸肩肌肉群拉伸评估 | 针对肩关节疼痛伴活动度受限,冻结肩,四十肩,肩袖综合征等 |
案例分析、实战演示 | ||
第三天 | 腰背肌肉群拉伸评估 | 针对腰痛伴活动度不足,节段性躯体障碍,腰椎过直、反弓、曲度变大等 |
案例分析、实战演示 | ||
第四天 | 骨盆肌肉群拉伸评估 | 针对髋部外旋肌综合征,梨状肌综合征,弹响髋,膝关节关节松动,X/O型腿的治疗等 |
案例分析、实战演示 | ||
第五天 | 大腿肌肉群拉伸评估 | 针对髋膝周围肌肉的拉伸,髋膝稳定性与运动协调性障碍等 |
案例分析、实战演示 | ||
第六天 | 小腿肌肉群拉伸评估 | 结合案例分析、实战演示 |
总结 | 考试 |
课时:6天
颁发证书
由国家体育总局指定培训机构AFCC上海体适能颁发,是所受到的专业知识技能水平的重要认证,是所受到的专业知识技能水平的重要证明,在行业内认可度高,是就业单位录用就职的重要依据。
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上海体适能健身教练培训基地成立于2007年,迄今已有十五年历史,是培训健身私人教练、康复教练、少儿体适能教练、孕产教练等的综合类培训基地。上海体适能集研发、教学于一体,拥有健身行业人才和医学人员组成的强大师资力量,走在“体医结合”的前沿。秉持着“求知求德,自律自强”的精神,长期打造行业所需的“三好教练”,已为 健身行业培育了数万人次的健身教练,遍布于各地,在社会上具有广泛的影响力,深受各大健身场馆的信任。
上海体适能健身教练培训基地特色优势
1.品质取胜
上海体适能在鉴定的考试中,多数学员获得成绩。 教学质量长期在媒体上受到好评,并在行业杂志《健与美》上对我们予以肯定。具体在《健与美》2010年第7期、第10期、第12期、2011年第2期、第8期、2012年第4期、第8期。都对体适能的教学质量进行报道。
2.社会影响力大
《环球时报》海外版、《新民网》、《半岛晨报》、上海电视台风尚栏目、上海浦东财经等媒体曾来校做访谈,在海内外报道,为上海体适能在社会上树立了广泛的影响力,为学员职场发展提供了有力保障。
3.设施齐全
上海体适能拥有教学场地的健身教练培训机构,有力保障了学员的学习训练不被干扰,齐全的训练设备,多媒体教室、器械区、操房、单车房,配备学生宿舍、娱乐区、泳池、无线wifi等硬件设施,解决了学员的学习、训练和生活问题。
4.强大师资 独特体系
上海体适能健身教练培训基地拥有强大的师资力量,其中有考评员和培训师培训师以及医学专家教授等,强大的师资力量和开阔的视野,保障了上海体适能杰出的教学质量。拥有自己的教学体系,不仅能培养健美教练、功能性教练,还能培养高阶段的康复型教练。为社会培养和输送高质量、高技能的人才。
5.课程创新 领导潮流
上海体适能密切关注前沿动态,积极创新,主动拓展新领域,集中健身导师和医学专家共同研发的3M运动康复体系(Movement运动、Manual手法、器械Medical apparatus),打破了目前“教练不懂医,医生不健身”的状况,增加开设了运动康复手法课程和器械课程系列,拓宽了上海体适能学员的发展空间,丰富了健身教练解决问题的手段和技能,为 健身行业发展和运动康复课程的引入,做出了突出贡献。上海体适能运动康复和健身相结合的康复型私人教练受到了市场的强烈好评,众多健身品牌认识到其价值,并引入该课程,作为其私教的拳头产品。上海体适能的3M运动康复体系将培训范围扩大到运动康复行业,以其效果快的特点被市场所接受。
6.完善服务
上海体适能打造了业界完善的学员服务保障体系——“金色阳光保障计划”,从学员入学开始,就享受到健康体测、形体训练、职业规划、推荐就业等服务,就业后强大的服务平台,为学员在工作中的问题释疑解惑,对表现突出的学员进行个人价值宣传、对创业者进行市场定位、场地选址、场所管理、人员输出等方面的支持。
7.以人为本 推荐就业
上海体适能健身教练培训基地和遍布各地的众多健身场馆签署了就业合作协议,为其培养各种岗位的合格人才。同时杰出的教学质量,使得毕业学员在工作中表现优异,深受各单位的欢迎,在行业内建立了良好的口碑。
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